Teknik Penanaman Daftar Bersyukur atau Afirmasi: Menumbuhkan Kehidupan yang Lebih Berharga
Waktu-waktu pribadi anda ada di:
★Waktu Sholat:
Tanamkanlah daftar syukur atau afirmasi dengan di dzikir, karena dengan pengulangan yang terus menerus akan menjadi kebiasaan dan rasakan dahsatnya hasil yang diperoleh dengan di dzikir.
★Waktu mandi:
Sebelum atau sesudah mandi, baca daftar bersyukur atau afirmasi tanpa ada yang mengganggu, sehingga konsentrasi lebih terfokus.
★Sebelum tidur:
Sebelum tidur setelah berdoa, sempatkan waktu untuk membaca daftar bersyukur atau afirmasi, karena tidak akan memakan waktu lama. Justru akan lebih ampuh dan cepat tertanam karena kondisi gelombang otak dalam keadaan theta ( antara sadar dan tidur )
★Bangun tidur
Begitu juga dengan keadaan bangun tidur kondisi kita belum sadar penuh sehingga baik untuk menanamkan daftar bersyukur atau afirmasi dengan beberapa tehnik yang ada dibawah ini.
Tehnik penanamkan atau disebut juga dengan tehnik pemindah rahasia seperti:
◎Tehnik Audio: Rekam kata-kata yang ada di daftar besyukur atau afirmasi, dengarkan setiap saat.
Hasil dari rekaman hp bentuk filenya amr, konvert jadi mp3, biar bisa di selingi dengan lagu-lagu yang anda senangi dan anda melalukan kapanpun dan dimanapun yang mau.
◎Tehnik Video: Buat video pribadi anda dengan gambar-gambar yang bisa membangkitkan semangat sewaktu melihatnya dan mengingatkan hal-hal yang menyenangkan. Pasang video tersebut ditempat yang memungkinkan anda melihatnya setiap saat.
◎Tehnik Image:
Cari gambar yang kira-kira sesuai dengan kata-kata yang ada di daftar bersyukur atau afirmasi, tulis atau ketik daftar bersyukur atau afirmasi pada gambar tersebut dan taruhlah ditempat yang anda sering melihatnya.
◎Tehnik menulis dan membaca:
Tulis sebanyak mungkin salah satu dari daftar bersyukur atau afirmasi yang menjadi prioritas utama dalam hidup anda. Setelah di tulis baca daftar bersyukur atau afirmasi tersebut dengan sedikit bersuara, lakukan tiap hari dan liat perkembangan hidup anda dalam 21 hari kedepan.
Saran:
Lakukan tehnik penanaman tersebut setiap hari. Perubahan hidup sesuai pertumbuhan, semakin diulang tehnik-tehnik tersebut baik dalam dikondisi gelombang otak theta atau dalam lintas kesadaran semakin subur lahan penanaman semakin cepat juga pertumbuhannya dan semakin besar pohon diri daftar bersyukur atau afirmasi dan petiklah buahnya, nikmatilah lezatnya buah tersebut setiap waktu.
Bersabarlah bagi yang belum bisa menikmatinya karena pasti di waktu yang tepat atau tempat yang tepat anda pasti menikmati buah dari hasil penanaman tersebut.
Atau anda sudah menikmatinya tapi tanpa disadari?
Semoga bermanfaat.
Waktu Sholat: Tanamkanlah daftar bersyukur atau afirmasi melalui dzikir. Dengan mengulanginya secara terus-menerus, pengucapan tersebut akan menjadi kebiasaan dan Anda akan merasakan dampak positif yang luar biasa.
Waktu Mandi: Sebelum atau sesudah mandi, luangkan waktu untuk membaca daftar bersyukur atau afirmasi tanpa ada gangguan. Dengan fokus yang lebih terkonsentrasi, Anda akan mendapatkan manfaat yang lebih besar.
Sebelum Tidur: Sempatkan waktu sebelum tidur setelah berdoa untuk membaca daftar bersyukur atau afirmasi. Meskipun hanya membutuhkan waktu singkat, teknik ini sangat efektif dan cepat tertanam dalam pikiran karena kondisi gelombang otak kita berada dalam keadaan theta (antara sadar dan tidur).
Bangun Tidur: Pada saat kita baru saja bangun tidur, kondisi kita belum sepenuhnya sadar. Oleh karena itu, ini adalah waktu yang baik untuk menanamkan daftar bersyukur atau afirmasi dengan menggunakan beberapa teknik pemindah rahasia berikut:
Teknik Audio: Rekam kata-kata yang ada dalam daftar bersyukur atau afirmasi, lalu dengarkan kapan pun Anda mau. Ubah format rekaman menjadi mp3 agar bisa diputar bersama lagu-lagu favorit Anda.
Teknik Video: Buatlah video pribadi dengan gambar-gambar yang membangkitkan semangat dan mengingatkan Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Tempatkan video tersebut di tempat yang mudah dilihat agar Anda dapat melihatnya setiap saat.
Teknik Image: Temukan gambar-gambar yang sesuai dengan kata-kata dalam daftar bersyukur atau afirmasi. Tulis atau ketik daftar tersebut pada gambar dan letakkan di tempat yang sering Anda lihat.
Teknik Menulis dan Membaca: Tulis salah satu daftar bersyukur atau afirmasi yang menjadi prioritas dalam hidup Anda. Setelah itu, bacakan dengan sedikit bersuara. Lakukan ini setiap hari dan perhatikan perkembangan hidup Anda dalam 21 hari ke depan.
Saran: Lakukan teknik penanaman ini setiap hari. Semakin sering Anda melakukannya, semakin subur lahan penanaman tersebut dan semakin cepat pula pertumbuhannya. Bersabarlah jika Anda belum merasakan hasilnya, karena pada waktu dan tempat yang tepat, Anda pasti akan menikmati buah dari usaha penanaman tersebut. Mungkin saja Anda telah merasakan manfaatnya tanpa menyadarinya.
Nikmatilah setiap momen dalam hidup Anda, dan semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.
Komentar